Comer, Treinar, Dormir: Como Superar As Doencas Da Vida Moderna, De Dra. Samira Layaun. Editora Prumo Em Português
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- Gênero: Autoajuda.
- Conto.
- ISBN: 09788579272080.
Características principais
Título do livro | Comer, Treinar, Dormir: Como Superar As Doencas Da Vida Moderna |
|---|---|
Autor | DRA. SAMIRA LAYAUN |
Idioma | Português |
Editora do livro | Prumo |
Outras características
Gênero do livro: Autoajuda
Tipo de narração: Conto
Idade mínima recomendada: 18 anos
Idade máxima recomendada: 99 anos
ISBN: 09788579272080
Descrição
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Quando a médica Samira Layaun, praticante de corrida, decidiu escrever um livro sobre a importância da alimentação, do sono e dos exercícios físicos na prevenção e no tratamento de doenças, ela tinha como objetivos incentivar as pessoas a se exercitarem e ajudar a entender que o corpo não foi feito para ficar doente. Com um extenso trabalho de pesquisa sobre os efeitos dos exercícios físicos na promoção da saúde, dra. Samira criou um manual de instruções sobre o funcionamento do corpo e seus mecanismos de defesa contra agressões de ordem física, psicológica, microbiológica e metabólica. Este manual prático e fácil de consultar oferece uma combinação da sabedoria e atenção de uma médica com a energia e conhecimentos de uma esportista, revelando o potencial surpreendente do organismo.
FICHA TÉCNICA
Autor: DRA. SAMIRA LAYAUN
Páginas: 227
Editora: PRUMO
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788579272080
ASSUNTO
Autoajuda
DIMENSÕES
Altura: 21,00cm
Largura: 14,00cm
Espessura: 0,10cm
Peso: 0,300kg
Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.