Aprenda a ser otimista: Como mudar sua mente e sua vida, de Seligman, Martin E. P.. Editora Schwarcz SA, capa mole em português, 2019
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- Ano de publicação: 2019
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Autoajuda.
- Subgênero: Autoajuda.
- Conto.
- Número de páginas: 384.
- Dimensões: 160 mm largura x 230 mm altura.
- Peso: 564 g.
- ISBN: 9788547000851.
Características principais
Título do livro | Aprenda a ser otimista |
|---|---|
Subtítulo do livro | Como mudar sua mente e sua vida |
Autor | Seligman, Martin E. P. |
Idioma | Português |
Editora do livro | Editora Schwarcz SA |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2019 |
Outras características
Quantidade de páginas: 384
Altura: 230 mm
Largura: 160 mm
Peso: 564 g
Com páginas para colorir: Não
Com realidade aumentada: Não
Tradutores: Landsberg Débora
Gênero do livro: Autoajuda
Subgêneros do livro: Autoajuda, Psicologia
Tipo de narração: Conto
Idade mínima recomendada: 18 anos
Idade máxima recomendada: 99 anos
ISBN: 9788547000851
Descrição
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Edição revista e ampliada com novo prefácio. Do mesmo autor de Felicidade autêntica. Aprenda a superar seu pessimismo e a transformar seus pensamentos negativos.
Conhecido como o pai da psicologia positiva, Martin E. P. Seligman se baseia em mais de vinte anos de pesquisa para mostrar como o otimismo melhora a qualidade de vida, e como qualquer um pode aprender a praticá-lo. Oferecendo dicas simples, o dr. Seligman explica como acabar com o hábito do “eu desisto”, interpretar seu comportamento de forma mais construtiva e experimentar os benefícios de um diálogo interior mais positivo. Segundo o autor, essas habilidades podem acabar com a depressão, melhorar seu sistema imunológico, ajudá-lo a desenvolver todo seu potencial e fazê-lo mais feliz. Com dicas práticas para o dia a dia, é um livro essencial para qualquer fase da vida.
FICHA TÉCNICA
Autor: Martin E.
Páginas: 384
Editora: Objetiva
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788547000851
ASSUNTO
Autoajuda
DIMENSÕES
Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 2,10cm
Peso: 0,564kg
Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.